生理期可以吃榴莲吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:57

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懂视网 时间：2022-08-25 09:21

1、女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲是热带水果，性热，榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

2、榴莲当中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助治疗便秘。在吃榴莲治疗便秘的时候要注意多喝开水，否则，纤维没有水吸收，这样排便会更困难。

3、榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

懂视网 时间：2022-11-11 23:45

1、是可以吃榴莲的，榴莲属于热性水果，营养也较为丰富，可以适当的食用，但是也不要多吃，尤其是体热的人群，避免造成上火等其他的不适症状。

2、月经期间可以多食用樱桃、桔子，橙子等食物，补充所需的维生素，提高身体的免疫力，同时要多喝温热的饮品，例如红糖姜茶等，可以缓解经期的不适。月经期要保证充足休息，大多数女性在经期会出现浑身无力，没有精神，保证充足的睡眠，可以缓解这一症状。

热心网友 时间：2024-01-04 02:40

女性在来月经期间是可以吃榴莲的，但是要适量吃。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于经期便秘的女性来讲很有帮助