颈椎曲度变直怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:24

我来回答

共4个回答

懂视网 时间：2022-07-15 10:58

颈椎生理曲度变直一般都是长时间不正确的坐姿、或是长时间的过度劳累引起的，还有当颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等也就会导致颈椎生理曲度变直的，所以平时我们一定要注意，下面我就教给大家一些解决方法。

第一，颈椎生理曲度变直一定要防止外伤与落枕的情况发生，平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

第二，缓解颈椎生理曲度变直的情况，一定要在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

第三，治疗颈椎生理曲度变直一定要在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是，大家也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。

注意事项

颈椎生理曲度变直就一定要做好保暖措施，避免受凉，加重病情，同时要多活动活动，没事的时候就按摩按摩。

热心网友 时间：2022-07-15 08:06

生理弯曲度变直，可以多休息配合做颈椎米字操，每天10次每次5分钟。配合外敷追风舒筋贴膏，这个不是一时半会能恢复弯曲度的。晚上可以枕整卷卫生纸在颈部半小时。

热心网友 时间：2022-07-15 09:24

脊柱是保持人体运动、支持保护各脏器正常功能的支架。脊柱共有四个生理曲度，即颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶尾椎向后，人直立时，四个生理曲度保持人体的曲线美。

正常情况下，颈椎曲度向前，维持颈项周围肌肉的弹性，椎体小关节均匀排列，传达缓解头颈部的传导重力。自颈椎第六横突开始，两侧均有椎动脉穿行，经横突的椎动脉孔内上行，以供应脑后部的血液循环，而当其在椎动脉的任何通路上受到阻碍时，就可能发生椎基底动脉的供血不足，引发一系列乐的临床症状。颈椎作为连接头颅和躯干的器官，是高级神经中枢向躯干传导的重要通路。由于上颈椎具有复杂多方向活动的生理功能，决定了颈椎的解剖特点具有三维的立体结构。椎体椎孔德组成的椎管，通过椎动脉的横突孔以及椎体间形成的椎间孔，不仅仅是一个简单的平面功能结颈构，而且具有立体的、矢状、额状面的解剖功能特点，只要颈椎正常的生理曲线出现异常，就能椎造成上述各个部位的狭窄，引起颈椎病症状。颈椎承担着传达缓冲头部重力的作用，而颈椎正枕常的生理曲度，则是保证该项生理功能的必要前提条件。

颈椎正常生理曲度，极像一个弓，头部重力传导下来，均匀的通过排列的椎体、间盘、小关节等得以缓解。颈椎生理曲度的变化是最常见的病理变化，任何长期的和颈椎生理曲度不相符的姿势，都有可能造成颈椎生理曲度的改变，颈椎最初的病理变化首先是颈椎生理曲度的变化，如教师的伏案工作、电脑打字员，颈椎长期处于一种非正常的屈曲状态，颈项周围肌肉僵直，小关节囊出现无菌性炎症，此时，颈椎的正常生理曲度破坏，重力传导不是均匀的由各个椎体及间盘缓解吸收，而是由某一种椎体及间盘承受重力。久而久之，间盘及关节受到破坏，发生组织结构的损害，颈神经根受到刺激，造成周围肌肉韧带等反射性痉挛，而痉挛更加剧了颈椎生理曲度的改变，恶性循环而出现颈椎骨质增生、间盘突出，前后纵韧带骨化等一系列颈椎神经和脊髓的症状。

因此，防微杜渐，颈椎病的预防，首先应该防止颈椎生理曲度的改变。一个适合颈椎生理曲度的枕头，是保持颈椎生理曲度，能够解除颈椎周围肌肉疲劳的最简单的方法，人的一生，有1/3的时间是在床上度过的，枕头对保持健康的颈椎是一个十分重要的工具。

热心网友 时间：2022-07-15 10:58

大部分患者都会出现颈部僵硬、活动受限、局部肌肉酸痛的病症。可以去南京邦德 骨科医院了解下，临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法很多，例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。