如何调理流产后，怎么调理身体好？

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:25

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热心网友 时间：2024-01-23 18:36

流产以后的调理主要从三个方面来进行：\n1、饮食和营养方面，食用富含蛋白质、丰富的维生素以及矿物质类的食物，比如可以吃肉类，如瘦肉，蛋类、牛奶、鸡肉等，同时要食用丰富的蔬菜和水果，来保证维生素和膳食纤维的供给。\n2、尽量避免疲劳，由于在流产以后身体抵抗力相对低下，要注意休息，尽量不熬夜。\n3、尽量避免受凉、感冒，有时受凉、感冒还会引发盆腔感染，由于流产以后抵抗力相对低下，尤其受凉以后会引发细菌或病毒的感染，会诱发盆腔感染。\n4、在流产以后还要注意观察*流血和腹痛的情况，一般来说*流血不会超过14天。如果出血量突然增多或者出血时间长，有肚子痛的情况，要及时到医院进行复查。

热心网友 时间：2024-01-23 18:36

女性朋友在做完人流术后应注意卧床休息，避免过早下床活动，在人流术后的半个月内最好不要接触冷水，避免从事体力劳动，以免导致子宫脱垂，危害个人健康。

2、保持清洁外阴并避免*

女性的子宫在人流术后需要一段时间来进行修复，此时子宫口还尚未闭合，因此在这一期间内，各位女士应注意做好局部的清洁和卫生工作，避免盆浴，不要过早发生性生活，以免诱发盆腔感染。

3、应注重食疗并择膳养生

刚做完人流的女性尤其要重视饮食调理，健康的饮食对子宫的恢复有很大的帮助，在日常饮食中，女性朋友可根据个人喜好来食用一些药膳，以调理身体，促进身体快速康复。

4、避免短期避孕

女性朋友在人流术后，只要及时调理，机体各项机能就会逐渐恢复，但为了健康起见，建议各位女士在人流后1年内最好不要受孕，因此各位女士应注意避免*，如果一定要*事，最好采取安全措施，以免再次怀孕。

热心网友 时间：2024-01-23 18:36

首先要保证优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、大豆制品、乳类、新鲜水果和蔬菜等。同时，还要注意补充足量的铁质，以防止贫血的发生，可选择动物肝、动物血、瘦肉、莲子、大枣等。进补食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，以及萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血且寒凉性的食物。进补时间以半月为宜，人流前身体虚弱、体质差，可酌情适当延长时间。

热心网友 时间：2024-01-23 18:37

你的问题是流产后，就会导致子宫内膜比较薄，在中医，就是气血不足。建议你吃八珍汤加减治疗1——2个月，就好了。
党参30克、白术25克、茯苓20克、甘草25克、生地50克、赤芍30克、当归20克、川芎20克、益母草30克、泽兰30克、菟丝子15克、葫芦巴子15克
水煎服，连续吃45天以上，才会好。

热心网友 时间：2024-01-23 18:38

流产手术之后，女性的身体比较虚弱，所以需要调理一到二周时间，在身体的恢复期间，适当地进行营养的补充，适当的吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物，同时也要注意合理的进行饮食的搭配，吃一些营养丰富的水果和蔬菜。避免体力劳动，注意卫生。