一个人想说话或聊天时，又没人陪时怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:20

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热心网友 时间：2023-07-20 05:17

孤独的时候，听听音乐，听一些能顺应心境的音乐。一般孤独的时候，我们愿意安静，这个时候就听这些音乐，以便通过音乐来释放我们的情感。有时间，就去K吧唱歌，点上自己喜欢的歌曲，大声唱出来，唱到精疲力尽的时候，我们的孤独情绪就释放出去了。

热心网友 时间：2023-07-20 05:18

孤独的时候，可以把我们的感受写出来，通过QQ空间、微信朋友圈、微博等等，写出自己的感受，让朋友来看来开导我们。或者就算不写给人看，只要我们写出来，心情就会好很多。

热心网友 时间：2023-07-20 05:18

孤独的人多半是将自己关在了一个小黑屋自己，久而久之，自己出不去，别人也进不来，所以要走出孤独的阴影，必须敞开心扉，迎接光芒的洗礼。多做积极的事。运动、听音乐、学一项新技能或者帮助他人等等，通过一项项积极的事来改变自己的心理认知和自身气场，并以此来吸引更多积极的人聚集在你身边，这样，孤独感将会深深潜藏。

热心网友 时间：2023-07-20 05:19

孤单换个说法叫寂寞，表面寂寞无所谓，运动听歌看电影聊天都能消遣。如果内心寂寞，那就只能忍住孤独，做一件自己一直想做却没时间做的事，收获的同时，又可远离孤单。最好选择去图书馆或者书市看书，点上一份咖啡，慢慢的细读，体会作者的感情，来一场心灵的旅行，这让你的内心有升华感。

热心网友 时间：2023-07-20 05:19

孤独的时候去运动，出一身汗，让自己身体累下来，身体累了思维就放松了。这样，我们孤独的情绪就释放出来了。约朋友一起疯玩一把，把自己玩累了，或者让朋友听我们唠叨，同样能放松心情，排解孤独。