发布网友 发布时间:2022-04-22 04:23
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热心网友 时间:2022-04-16 07:16
1、直接食用
将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、涂在面包片上
把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖
挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
热心网友 时间:2022-04-16 08:34
牛油果怎么吃
牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧!
1、直接食用
将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉
把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了!
3、涂在面包片上
把牛油果剖开,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖
挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
热心网友 时间:2022-04-16 10:25
现代人越来越注重健康的饮食。牛油果就是营养的佳品,女人,老人,孩子,简直就是老少皆宜的水果补品。
方法/步骤
1
牛油果的味道,绵软。但是并不是每个人都能接受的。我们可以把牛油果做成果泥,和香蕉泥一起伴着吃。
2
对于儿童而言,牛油果从孩子添加辅食的时候,就可以给孩子吃,去核后直接用勺子舀着就可以了。
3
早餐的时候,可以把牛油果均匀的摸到吐司或者是面包上。也可以加上一些青菜,培根或者是火腿,都不是营养又美味的餐点。
4
把牛油果,和蜂蜜,牛奶,还有糖,一起放进搅拌机里,一起搅碎,就成了美味的牛油果奶昔,如果是在夏天,还可以放到冰箱里冷藏半个小时,再拿出来吃,冰凉爽口 。
END
方法/步骤2
把牛油果切成块状。和青豆,还有熟玉米粒,还可以放上熟的西兰花,拌上橄榄油,或者是沙拉,就变成了清口又美味的饭后甜点。
把牛油果切成条状,放到吐司上,放上西红柿,再放上奶酪或者是芝士片,然后放进烤箱里烘焙15分钟左右,就是美味的三明治了。
制作蛋挞,或者是蛋糕,糕点的时候,都可以在其中加入一些牛油果的果粒。这样就有了口味独特的牛油果味儿的西点。