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补锌产品最好的是哪个

发布网友 发布时间:2天前

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热心网友 时间:2天前

在国内市场,第三代的生物蛋白锌(如伊分子牌锌硒宝)被认为是效果最佳的补锌产品。而像葡萄糖酸锌和甘草锌等则是第二代产品,虽然它们在一定程度上改善了锌的吸收率,但仍然存在一些副作用,比如可能引起肠胃不适,甚至反胃和呕吐。

补锌产品的进化历程可以概括为一代比一代更先进:第一代是无机锌,主要包括硫酸锌、氯化锌、锌等。这些产品的锌吸收利用率大约为7%,并且它们具有强烈的肠胃刺激副作用,因此已经逐渐被淘汰。

第二代产品为有机锌,包括葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌以及氨基酸锌等。这类产品的锌吸收利用率提高到了约14%,但它们只能在饭后服用,并且有可能引发恶心、呕吐、便秘等副作用,因此不宜长期使用,必须在医生指导下进行,并且儿童和孕妇都不建议服用。

第三代产品则被称为生物锌,例如酵母蛋白锌。这种锌是通过酵母在生长过程中对锌的吸收和转化形成的,锌与酵母蛋白和多糖结合,形成了纯生物态的锌,没有毒副作用和肠胃刺激。同时,生物锌的生物利用率可以达到70%以上,而伊分子牌锌硒宝片通过添加其他配方,进一步提高了吸收率,达到了95%以上。这类产品不仅可以在饭前服用,而且活性高,能有效促进人体对各种营养素的吸收利用,同时也不会拮抗钙铁等营养素的吸收。
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