...了身高173感觉好矮,我每天早上下午晚上做引体向上还可以长高吗?_百 ...
发布网友
发布时间：19小时前
共5个回答
热心网友
时间：1分钟前
您好很高兴为您解答
引体向上吊着能长高吗 1 其实这就是在拉伸你的背部肌肉、肩部肌肉、肩胛骨，但是想要利用地球重力来“拔苗助长”还是不太现实的。 做引体向上能长高吗 2 引体向上主要针对背部肌群进行锻炼，还有部分肱二头肌也会参与其中，但是对于骨骼生长或者生长激素分泌没有太大的帮助，所以无法帮助。 吊单杠真的能长高吗 3 长高是不可能了，但是在悬吊的过程中能够放松和拉伸你的脊柱，椎体与椎体之间的间隙会稍稍变大，这就是为什么人在早上的时候是一天当中身高最高的时候，事实上这并没有本质上改变。 每天吊多久单杠能长高 4 如果你想通过拉伸脊柱之间的间隙来增高的话，那么每次只需要吊十五分钟即可，不需要过长的时间，足够帮助你增高1-3公分。
热心网友
时间：3分钟前
努力就有可能！建议你平时注意多吃蔬菜水果，尽量达到营养平衡，多增加跳跃运动，调整好作息时间，晚上早睡，早上早起。健康快乐，肯定能长高。才19岁，23还窜一窜呢。长高的日子还长着呢。
热心网友
时间：4分钟前
可以的，最重要的是可以锻炼身体，使你的身体更加强壮，19岁了，再长不了多少。
热心网友
时间：7分钟前
19岁还在生长期，可以再长高。
针对性的锻炼是可以加快长高。
适量地做引体向上可以长高。
现在19岁身高173很正常。
热心网友
时间：9分钟前
我来回答：对于19岁的男生来说，一米七三的身高不是很矮小，如果每天加强体育锻炼，做篮球运动，足球运动身体还会长高的，因为你的骨骼没有达到闭合状态，身高可以长到22岁，每天加强体育锻炼，经常做引体向上，对身体长高有好处的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳！！谢谢！
