你为什么不能吃零食
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为什么不能经常吃零食
1、影响消化吸收功能。零食中含有大量色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收功能。
2、容易导致孩子厌食偏食。过多食用零食会使孩子不喜欢吃正餐，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，含有大量的味精等，导致对家常菜失去兴趣。
3、养成乱花钱的坏习惯。过多食用零食会让孩子产生购买零食的习惯，长此以往会养成乱花钱的习惯，甚至产生偷窃行为。
4、增加生病风险。孩子吃零食时往往不注意卫生，手上的细菌、脏东西会被带入口中，长期下去会引起肚子疼，增加生病的风险。
5、影响学习成绩。过多食用零食会使孩子分心，心理上老惦记着零食，无心学习，导致学习成绩下降。
6、容易引起蛀牙。零食中含有大量甜食，孩子过多食用容易导致蛀牙，尤其是正在换牙的孩子。
