减肥可以只减肚子吗
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发布时间：2024-10-24 08:08
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热心网友
时间：2024-10-24 10:52
减肥是指通过饮食控制和锻炼的方法控制体重，减掉身上沉积的脂肪，不会只是对身体的局部进行减肥。
建议应该进食低脂肪的食物，比如瘦肉，蛋，牛奶等，但是总的能量供应应该，但是不能低于1000kcal，每天坚持运动6000步。
