用什么方法冶爱发脾气,又把自己的错误强加在别人身上,还特别��...
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热心网友
我也是一个爱发脾气的人，特别是对自己很重要的人，发完脾气后又后悔的要命。如果是你自己爱发脾气的话，可以听听我的建议，人总有想发脾气的时候发脾气也是一种宣泄情绪的方式，在你发完脾气之后，首先你要弄清楚你为什么发脾气，也许你会说你不知道，但是我敢肯定你是知道的，或许是你忽略了，但仔细想想是不是你想怎样，而事情不是那样发展的等等，发脾气需要慢慢的改变，一次次的总结有助于改掉自己的某些习惯，其次你要意识到某些发脾气是合理的，而某些是错误的，错误的就要改正，当然需要时间，你也可以请朋友帮忙监督自己，你要保证当他们提醒你发脾气时，你要努力停止发作，顺利停止几次后可以给自己一定的奖励。
刚才说过，发脾气也是一种情绪的宣泄方式，你要注意观察自己的情绪，当心情不好，或是有发脾气的迹象时可以通过其它的方式将坏情绪宣泄掉，比如听音乐，吃零食，跑步等等。
对于自己的错误不论何时都要勇于承认，如果由于某些心理的原因，或是情绪激动导致的强加于人，要第一时间向对方承认错误，道歉，请求原谅。
承认自己是个脾气不好的人，并努力改正，调节，永远都会得到周围人的谅解的。
如果爱发脾气的人不是你，而是别人，如果对方对你来说很重要，你可以帮帮他，试试上述的建议，如果对你来说只是个普通人，又何必在意他呢，不要让别人影响你的心情。
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我也是一个爱发脾气的人，特别是对自己很重要的人，发完脾气后又后悔的要命。如果是你自己爱发脾气的话，可以听听我的建议，人总有想发脾气的时候发脾气也是一种宣泄情绪的方式，在你发完脾气之后，首先你要弄清楚你为什么发脾气，也许你会说你不知道，但是我敢肯定你是知道的，或许是你忽略了，但仔细想想是不是你想怎样，而事情不是那样发展的等等，发脾气需要慢慢的改变，一次次的总结有助于改掉自己的某些习惯，其次你要意识到某些发脾气是合理的，而某些是错误的，错误的就要改正，当然需要时间，你也可以请朋友帮忙监督自己，你要保证当他们提醒你发脾气时，你要努力停止发作，顺利停止几次后可以给自己一定的奖励。
刚才说过，发脾气也是一种情绪的宣泄方式，你要注意观察自己的情绪，当心情不好，或是有发脾气的迹象时可以通过其它的方式将坏情绪宣泄掉，比如听音乐，吃零食，跑步等等。
对于自己的错误不论何时都要勇于承认，如果由于某些心理的原因，或是情绪激动导致的强加于人，要第一时间向对方承认错误，道歉，请求原谅。
承认自己是个脾气不好的人，并努力改正，调节，永远都会得到周围人的谅解的。
如果爱发脾气的人不是你，而是别人，如果对方对你来说很重要，你可以帮帮他，试试上述的建议，如果对你来说只是个普通人，又何必在意他呢，不要让别人影响你的心情。
