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清代书画家郑板桥有这样一副对联:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”作者以自身的经历告诉我们,吃清淡饭菜,饮天然水,能使身心健康,延年益寿。这副对联与今日一味追求山珍海味琼浆玉液的人,是个明显的对比,也是人人都能做到的健身益寿之良方。
清代乾隆进士顾光旭有副养生联:“万事莫如为善乐,百花争比读书香。”作者强调了做人必须“为善”和“读书”这个养生的道理。
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勿忘老人之相伴,
回头之极多相照。