做完膝关节镜手术后怎么锻炼
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发布时间：2024-09-30 03:05
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时间：2024-09-30 04:16
膝关节镜手术是一种相对微创的手术，一般手术创伤都比较小，在皮肤上就像看到1-2个或多个小眼。
若要韧带重建，可能有3-4cm左右的取肌腱的切口，这样的患者主要根据接受的什么手术，得的是什么病，采用以下不同的康复锻炼的方法：
1、如果只是简单的半月板部分切除、半月板缝合，不用关节清理的患者，术后康复锻炼主要是膝关节屈曲、伸直锻炼；
2、如果是交叉韧带重建手术，如这个人前交叉韧带断了或后交叉韧带断了，做了韧带重建手术的患者，这样的患者需要在支具的保护下做功能锻炼。一般在术后6周之内，患腿首先避免负重，要拄双拐，然后要戴支具保护，这6周之内主要进行膝关节屈曲、伸直活动范围的锻炼，练肌肉的力量，可以做等长收缩或绷劲的动作。到了6周之后开始慢慢练膝关节的负重功能锻炼，增加腿的负重，增加肌肉力量，另外增加膝盖的自身稳定性锻炼。
3、如果膝关节镜做的是其它手术，膝关节关节清理、囊肿内引流等手术，早期适当休息，慢慢活动，没有特别*。随着软组织的伤口恢复，慢慢恢复到正常的膝关节功能即可。
