果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧做法大全
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发布时间：2024-09-29 03:08
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热心网友
时间：2024-10-19 13:15
【主料】
1人份生菜小叶20克野生芝麻菜20克豌豆缨10克玉米苗适量紫苏苗15克酸膜 10克芽苗菜 5克鸡蛋 2只圣女果适量火腿适量
【辅料】
沙拉醋适量
步骤1
将所有的蔬菜类洗净，装进FoodSaver真空保鲜盒中。芽苗菜撒在最上面
步骤2
将准备的两只鸡蛋水煮，如果你的孩子喜欢吃嫩一点的鸡蛋，可以自己把握煮的时长
步骤3
在蔬菜上倒入适量的沙拉醋，倒的时候采用顺时针画圈撒，这样可以便于沙拉醋均匀浸渍
步骤4
将洗好的圣女果对半切，摆在蔬菜上，可以摆的紧凑一些。捞出煮好的鸡蛋剥壳四分切。如果不喜欢圣女果，也可以选用牛油果，或者橙子。但是要切的小颗粒一点
步骤5
最后切火腿，小编选择切成扇形，这样更加美观。也可以选用煎熟的鸡胸肉，这个可以根据自己的口味选择
