眼部保健按摩手法
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发布时间：2024-09-29 02:37
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时间：2024-09-30 10:47
? ?眼睛是比较重要的部位，大家每天都要用眼睛去看这个美丽的世界，但是现在很多人存在着很多伤害眼睛的习惯，如长时间的玩电脑或者看电视。而平时进行一些必要的眼睛按摩对于保护眼睛具有重要的作用，那么，眼部保健按摩手法是怎么样的？具体的按摩的手法，请看下面的介绍。
? ?1 用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿，增强视力。
? ?2 按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀，眼角下垂，鱼尾纹，促进血液循环的疗效。
? ?3 轻轻握拳，用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的皱纹，眼袋的治疗。
? ?4 同样用食指从里向外挤压眼睑。可以预防眼睑的下垂。
? ?5 重新按压动作2所表示的部位。
? ?6 用手张轻轻按压下颌两侧。
? ?7 用手从下到上轻轻按压下颌至前额。
? ?8 按压眉毛尾部和颧骨的交叉点。可以促进血液循环，预防面部发肿。
? ?9 头部稍稍抬起，按压下颌底部凹陷的部位。
? ?10 按住动作9的部位，托住下颌向上抬起。
? ?11 用手指轻轻*下颌关节两侧。有助于促进血液循环，预防下颌关节变大，对关节的健康也有益处。
? ?眼部保健按摩手法是怎么样的？对于详细的眼部按摩的手法已经给大家进行了介绍，希望对大家起到了一定的帮助作用。大家在日常的生活之中，希望多爱惜自己的眼睛，最好是养成给眼睛按摩的好习惯，这样的话可以保持眼睛的健康。
