发布网友 发布时间:2022-04-22 02:54
共10个回答
热心网友 时间:2022-07-09 18:53
苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁,搭配打果汁时还可以根据个人的喜好,添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物,进而使得口感更佳,也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。苹果汁营养丰富,老少皆宜,是可容和不可溶纤维素的来源。
红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营养素成分并没有很大的差别,其实苹果对于人体的有益成分并不主要体现在胡萝卜素,所以对于“一天一苹果,医生远离我”,什么品种、颜色的苹果都可以。
当然,不同的苹果口感还是很不同的,不同年龄的人群可以选择不同的苹果。
像咀嚼能力差的幼儿及老年人,可选口感软面的花牛、香蕉苹果,更利于消化吸收;疾病恢复期或胃肠功能很差的人,可把苹果蒸熟了吃或者和其他水果搭配做水果羹,也是不错的美味。
苹果当中的果胶、膳食纤维对便秘和腹泻具有双向调节作用,正所谓“苹果生吃通便,熟吃止泻”;对于处在青春发育期的青少年,可适当选择带些酸味的青苹果,和香蕉、胡萝卜等搭配,加点牛奶打成蔬果汁享用,促进牙齿和骨骼生长;电脑一族可以适当多选择有保护视力作用的黄苹果。
不同品种、不同颜色的苹果最好轮换吃。而且,最好在吃苹果的同时搭配其他水果,做到水果的种类多样,以弥补苹果中缺乏的其他种类的维生素和矿物质。
热心网友 时间:2022-07-09 20:11
苹果的话可以和很多的水果打果汁,味道更是大有不同。例子:
1、苹果+梨+芒果;
2、胡萝卜+苹果汁。比例:胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 ;
3、猕猴桃+菠萝+苹果;
4、菠萝+芒果+蕃石榴;
5、胡萝卜+苹果+橙;
6、胡萝卜+苹果+菠萝。比例:胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好;
7、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半;
8、苹果+香蕉。苹果和香蕉对半;
9、苹果+火龙果。
拓展链接:
苹果-百度百科
热心网友 时间:2022-07-09 21:45
付费内容限时免费查看回答1、苹果+梨+芒果。 苹果味道酸甜,梨口感清爽,芒果口味较重,将这三种食材配搭,味道中和,甜度最好。2、胡萝卜 +苹果。 胡萝卜和苹果都是营养丰富的食物,放到一起榨汁,好喝到怀疑人生。3、胡萝卜+苹果+橙子 。
热心网友 时间:2022-07-09 23:37
1、苹果+梨+芒果。 苹果淡味,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。
2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 。
3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。
4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。
5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。
4、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。
5、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半,味道十分香。
6、苹果+香蕉。苹果和香蕉对半,味道香甜。
扩展资料:
苹果汁的功效与作用
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
每天吃一个苹果最佳,但最多不可以超过两个。吃多了苹果反而不好,人体不仅不能吸收苹果的营养,还会加重肠胃的负担,苹果的保健作用很好,但是切记不要多吃,避免发生恶习呕吐,腹泻症状。
苹果的最佳食用时间是在早上,可以在上午九十点钟左右吃一个苹果,这个时候的脾胃活动旺盛,吃的食物比较容易消化吸收。
参考资料:百度百科-苹果词条
热心网友 时间:2022-07-10 01:45
1. 蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2. 芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3. 鲜姜橘子汁
原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4. 苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。
5. 蔬菜苹果汁
原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
热心网友 时间:2022-07-10 04:26
胡萝卜苹果汁,很好喝的哦追答或者西红柿苹果汁也可以,又有营养
梨也可以
热心网友 时间:2022-07-10 07:24
草莓,香蕉都可以。
热心网友 时间:2022-07-10 10:39
西瓜,橘子
热心网友 时间:2022-07-10 14:10
苹果好香蕉不可以一起,一起炸的话会太酸了。
热心网友 时间:2022-07-10 18:15
苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁,搭配打果汁时还可以根据个人的喜好,添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物,进而使得口感更佳,也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。苹果汁营养丰富,老少皆宜,是可容和不可溶纤维素的来源。
红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营养素成分并没有很大的差别,其实苹果对于人体的有益成分并不主要体现在胡萝卜素,所以对于“一天一苹果,医生远离我”,什么品种、颜色的苹果都可以。
当然,不同的苹果口感还是很不同的,不同年龄的人群可以选择不同的苹果。
像咀嚼能力差的幼儿及老年人,可选口感软面的花牛、香蕉苹果,更利于消化吸收;疾病恢复期或胃肠功能很差的人,可把苹果蒸熟了吃或者和其他水果搭配做水果羹,也是不错的美味。
苹果当中的果胶、膳食纤维对便秘和腹泻具有双向调节作用,正所谓“苹果生吃通便,熟吃止泻”;对于处在青春发育期的青少年,可适当选择带些酸味的青苹果,和香蕉、胡萝卜等搭配,加点牛奶打成蔬果汁享用,促进牙齿和骨骼生长;电脑一族可以适当多选择有保护视力作用的黄苹果。
不同品种、不同颜色的苹果最好轮换吃。而且,最好在吃苹果的同时搭配其他水果,做到水果的种类多样,以弥补苹果中缺乏的其他种类的维生素和矿物质。