发布网友 发布时间:2022-04-21 23:49
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热心网友 时间:2023-12-16 11:08
多食用含叶黄素比较多的新鲜蔬菜和水果,例如,胡萝卜、芒果、玉米和蓝莓等,也可以直接适当补充叶黄素,缓解眼部疲劳,营养眼底;少吃甜食和碳酸饮料,对眼睛发育不好。