成年人能补锌吗？

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:58

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热心网友 时间：2023-06-21 17:06

成年人可以适度随便补锌，多量的锌易于排出体外，不会产生不良影响。身体有自我调节机制，保持身体微量元素平衡。最好混合饮食，请医生检查指导补锌。

热心网友 时间：2023-06-21 17:07

只要房事不很过度，每天食物中摄取的锌就足够我们身体需要了，但如果次数多，多吃一些含锌食物也是好的

热心网友 时间：2023-06-21 17:07

如果有因缺锌引起的病症当然要补啦！

热心网友 时间：2023-06-21 17:08

需要，

热心网友 时间：2023-06-21 17:09

如果缺乏的话，肯定是需要补的，可以看下是不是存在挑食、抵抗力差的表现，如果频繁出现的话，就要注意了，要及时的吃新稀宝来补锌下，补锌食物也要经常吃，像动物肝脏、海鲜、坚果之类的。