柠檬汁可以温水喝吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:03
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-01 01:58
制作柠檬水最好以温开水，配上一颗现挤柠檬汁，水的热度不能超过摄氏70度，以免破坏柠檬的抗氧化成分；且最好在两小时内喝完，以免柠檬珍贵的营养成分，接触空气逐渐流失。
柠檬水的作用：
1、提高免疫力。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
2、促进伤口愈合。
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
3、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
热心网友
时间：2023-11-01 01:59
恩恩，当然是可以得啊
而且建议是用温水喝得了
因为热水得话很容易把柠檬得效果泡掉了
热心网友
时间：2023-11-01 01:59
可以温水喝
