发布网友 发布时间:2022-04-22 00:59
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-05 20:24
早上起床喝冰水和柠檬水都不好。因为早上起床后,胃经过一晚的时间,已分泌出大量的胃酸。柠檬水是酸性的,如果喝早上起床就空腹喝它,就更增加了胃液的酸度。空腹喝喝冰水也不好,这样回刺激胃。
早上起床刷牙后还是喝一杯温开水最好。
热心网友 时间:2023-07-05 20:24
我认为喝点凉白开水好
早上起来喝一杯凉白开,可以加速肠道的蠕动,这样可以排出肠道的毒素。
柠檬水最好在饭后喝,因为它是酸性的,可以帮助消化食物。
热心网友 时间:2023-07-05 20:25
最好的建议是:
1、刷牙前先喝一杯温开水。经过一夜,口腔里会有很多有益的酶,顺着温水下去,帮我们排毒,就象你要洗脸一样,消化系统也要“洗脸”。
2、刷牙后再和一杯温开水,这一杯是补水养颜的。想想一夜之间,你的汗液,尿液,还有呼吸会排出大量水分,所以要补进去。
2、然后再进食早餐。
你可以在里面加蜂蜜,但是不要加到热水里,因为热水会破坏蜂蜜的活性成分。
不要加柠檬或绿茶
柠檬是酸的,本来胃里就有很多胃酸,绿茶不要空腹喝,因为里面有鞣酸,会吧钙带走。饭后喝较好。
好了,祝你健康!
热心网友 时间:2023-07-05 20:25
早上起来最好是喝一杯温盐水,对人体恢复精力和全面健康有益。取一杯子放进约1克的盐(一茶匙)冲进200毫升的温开水或是凉开水(或感觉微咸即可),充分溶解后喝下,再去活动锻炼,应在喝盐水15分钟后进食。高血压者应改用蜂蜜水,取蜂蜜10-15毫升,约一汤匙多,用150-200毫升温开水冲服对人体很有益。
热心网友 时间:2023-07-05 20:26
1、刷牙前先喝一杯温开水。经过一夜,口腔里会有很多有益的酶,顺着温水下去,帮我们排毒,就象你要洗脸一样,消化系统也要“洗脸”。
2、刷牙后再和一杯温开水,这一杯是补水养颜的。想想一夜之间,你的汗液,尿液,还有呼吸会排出大量水分,所以要补进去。
2、然后再进食早餐。
你可以在里面加蜂蜜,但是不要加到热水里,因为热水会破坏蜂蜜的活性成分。
不要加柠檬或绿茶
柠檬是酸的,本来胃里就有很多胃酸,绿茶不要空腹喝,因为里面有鞣酸,会吧钙带走。饭后喝较好。
好了.