头皮屑患者饮食上应该注意什么
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发布时间：2022-04-22 01:19
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时间：2023-09-15 07:09
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
5.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
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时间：2023-09-15 07:09
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
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时间：2023-09-15 07:10
少吃辛辣食物和油腻食物，多吃水果和蔬菜，注意饮食
热心网友
时间：2023-09-15 07:10
少吃肉,多吃黄豆类\黑豆类食品.来自：求助得到的回答
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时间：2023-09-15 07:11
洗头的时候可以少用点醋 洗 应该属于酸碱反应吧 总之我试过 很管用的
