每天坚持半小时跑步能达到减肥作用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:37
共1个回答
热心网友
时间：2024-02-17 20:31
有用
绝对有用
但是前提是要坚持
多做跑步这样的有氧运动
有助于血液循环也可以达到除去赘肉的效果不过跑步的时候不能跑跑停停哦
速度慢点都可以!
