大学生常见的情绪困扰有哪些

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近几年来总会出现一些关于大学生或者斗殴事件,按道理来说,大学生已经是成年人了,为什么还会出现这么多的情绪,今天就以大学生的情绪为主题和大家探讨一下大学生常见的情绪障碍主要是哪些。

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第一:焦虑是十分常见的现象,是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向,是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感,人们在面临威胁或预料到某种不良后果时,都有可能产生这种体验。

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第二:抑郁症状不单指各种感觉,还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情,表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中,正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火,感到愤怒或负罪感。

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第三:愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背,或因愿望无法实现时,人们内心产生的一种激烈的情绪反应。社会上的一些投毒事件都是由于这种情绪。

注意事项

所以在大多数人关注老人小孩的时候,希望大家把目光转移到这些即将步入社会的新青年身上,他们是我们未来的希望。

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1、学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到过学习的压力,但学不会释放压力,精神就会长期处于高度紧张的状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至精神*等心理疾病的出现。2、情感困扰和危机。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生心理健康。3、独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已经成为当前大学生的主体,对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的又一诱因。4、角色转换与适应障碍。还情况频频出现在大一新生中间,这种不适应如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。5、就业压力。近几年来,由于社会竞争的加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级造成很大的精神心理压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生。

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情绪捆扰是大学生群体中比较突出和普遍的问题,好比说自卑、焦虑、抑郁、易怒等等。由于学习环境、生活环境的改变,感到无法面对外界压力时常常会产生这种情绪,再加上处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期,内制力较差,容易冲动。一旦出现烦恼情绪的征兆,便激励自己多做有意思的学习、劳动或娱乐,把时间表尽可能排得满一些、紧凑些,或者为别人做事。

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