请问:酸奶和红茶可以同时喝吗?
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热心网友
酸奶是红茶是不能一起喝的，因为茶叶中有一种物质叫鞣酸，它和钙质结合能够有效阻止钙的吸收，破坏酸奶的营养成分。
而且喝酸奶建议平时不要空腹喝，因为酸奶中含有的乳酸菌会刺激胃肠道粘膜，导致身体出现饥饿感，特别严重的还会低血糖。所以说喝完茶之后要过一个小时再喝酸奶。
热心网友
酸奶和红茶同时喝的人甚至没有，虽然两者营养丰富，但它们的味道各异，同时喝是接受不了这种味道的。
