孕妇可以吃生菱角吗
发布网友
共2个回答
热心网友
1
孕妇可以吃菱角吗
孕妇能吃。不能多吃。
孕妇能吃，有利尿通乳、止消渴，所以孕期适当的吃点菱角是可以的。

2
菱角可以生吃吗
菱角是可没以生吃的
菱角的外层有一层厚实的果壳包裹，去掉果壳的果肉肉质脆嫩，含有大量的水分和淀粉，和红薯一样，可以生吃，并且在咀嚼时还会产生一些糖分，不仅仅能生吃，还带有淡淡的甘甜味。
3
婴幼儿能吃菱角吗
能吃。
整个的菱角宝宝不好吞食，最好能弄的细一点。另外，菱角粉对宝宝也是不错的选择，但是要少量多次喂，看宝宝是否有不适。
4
菱角怎么挑选
鲜菱的硬壳有角，以鲜为贵，皮色为绿色或褐色，果壳易剥，肉脆嫩，白净，味甜，清香多汁的为好。如有水臭味则已变质，不能食用。老菱要求果实肥大，果壳坚硬，击之有声，肉质饱满，熟食肉质粉状，味苦，有栗香，不宜鲜食，多用于热食。
5
菱角生吃好吗
菱角生吃不好。
菱角虽然能生吃，但是生吃并不是菱角最好的食用方法，菱角和马蹄、茭白等一样都是水生植物，生长环境不是很干净，有可能含有寄生虫，并且菱角中还含有很多植物蛋白，生吃不是很好消化，不建议生吃。
热心网友
可以适当的吃一些。菱角是一个好东西，它具有利尿通乳，止渴，解毒的功效，而且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，不管是对孕妇本身来说，还是对腹中的宝宝而言，好处都是显而易见的，但是需要提醒孕妇，东西虽好，可不要贪吃。
促消化防便秘
妊娠期间，不管是自身免疫力还是胃肠的蠕动功能，都会大大的降低，容易导致孕妇出现消化不良、便秘等情况，菱角味甘、凉、无毒，益气健脾，强股膝、健力益气，富含碳水化合物、蛋白质含和膳食纤维，能促进孕妇消化，防治便秘，还能促进胎儿的骨骼生长和身体发育。
促进胎儿的骨骼生长
菱角中的钾、镁、磷、钙等微量元素可以促进胎儿的骨骼生长和身体发育。菱角中含有烟酸成分，可以保护胎儿神经系统的发育。准妈妈吃菱角还能帮助身体排毒，给胎儿更光洁的皮肤。
孕妇可以吃生菱角，但是建议不要吃生菱角，尽量吃熟的菱角。
因为生菱角长在水里面，怕有细菌的污染，没有弄干净，容易发生细菌的感染。
所以，建议孕妇尽量不要吃生的菱角，吃熟的菱角。
菱角富含有丰富的维生素，微量元素和丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸对孕妇和宝宝的生长发育，对宝宝的骨骼生长都是很有好处，里面的微量元素都可以促进胎儿的骨骼发育与体格的发育，里面的膳食纤维可以促进孕妇胃肠道的蠕动，促进孕妇的消化，缓解孕妇的便秘。
因此，怀孕可以吃菱角，但是最好吃熟的。
