喝绿茶能降血压吗？
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发布时间：2022-04-22 06:52
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热心网友
时间：2022-06-16 23:22
高血压吃绿茶有好处，这是因为绿茶含咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、氨基酸，还含有钙、磷、 铁多种矿物质。绿茶中的儿茶素是绿茶的色味成分，有明显地抗氧化作用，还能降低血浆中的胆固醇及甘油三酯的含量，可有效降压、降脂等，预防动脉硬化和心脑血管疾病。高血压患者可以喝绿茶，每天以5g左右为宜，有益于高血压患者的茶，如绿茶、红茶、莲子心茶、玉米须茶、金银花茶等，以上茶类高血压患者可根据自己的喜好选用。
热心网友
时间：2022-06-16 23:22
绿茶是一种未经发酵的茶，有名的品种包括西湖龙井、洞庭湖碧螺春、黄山毛峰、安华松针等。饮用上等名品绿茶是一种艺术与享受，除此以外，绿茶的功效与作用有哪些呢？ 降脂减肥 1 现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。 防止心脑血管疾病 2 绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。 延缓衰老 3 在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。 防止口臭 4 绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
如果的想降血压建议喝降压茶，路丁茶
热心网友
时间：2022-06-16 23:23
绿茶有轻度的辅助降低血压的功效，但是本质上无论是何种茶叶，均不能代替养药物和改善生活方式等非药物治疗，如果是轻度的高血压或者是临界性的高血压，可以适当的尝试使用一些绿茶或者是药材来进行辅助降低血压。
热心网友
时间：2022-06-16 23:23
高血压推推推荐喝绿茶降压真的有用吗？我觉得你是一个高血压的病人和绿茶。有一定的辅助作用，但从根本上解决不了问题。
热心网友
时间：2022-06-16 23:24
这个高血压并不是说喝绿茶就可以降压的。但是高血压是可以喝茶的，但是不能喝浓茶。也就是说，淡淡的喝茶还是有助于你的血压平衡的。
