金莲洗髓诀有什么害处

发布网友发布时间：2022-04-22 06:50

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热心网友时间：2022-06-16 22:14

是一个普通的气功锻炼。和所有的气功锻炼一样，只要不过度迷信、崇拜，正常的平常心对待（如把它当做大人、老人的广播体操看待），正确的领悟其动作要领，适当时间里运用来锻炼身体，那就是百益而无一害了。

热心网友时间：2022-06-16 22:15

付费内容限时免费查看回答1、气脉走火：正统的洗髓功需采用道家的吐纳呼吸法，“细软绵长喉息”是最基本的吐纳方式，练吊重时若是“呼吸粗重急促”，将有“气脉走火”的危险。

2、脑梗塞中风：道家洗髓功含三阶九法十二支法。吐纳，拍打，吊重仅仅为《初阶》部分内容，市面上多只模仿到“初阶”外形，但是“火侯”未经“点窍”，也就容易造成拼重量后，有气冲脑门顶门之感，易有脑梗塞的现象。

3、脑溢血：坠字诀为催动气脉而非比拼重量，当重量越来越重，练习者感到血气往头顶上冲，又没有道家心法化解，通常于五、六十岁，超重过度，或是未筑好根基者，即有造成脑溢血的危险。

4、*变硬：男性器官为精细组织，若是动作不管火侯，吊重时间过久，或是硬撑重量超过负荷，轻者流血阳萎，生机毁灭，或*肿大变硬（俗称小西瓜症），重者吊伤吊断，*破掉*掉出，功能丧失。

5、腰凸磨损：如果你每天搬重100斤，膝盖和腰椎肯定受伤的，有很多人练吊重练错方法，

以上是害处

谨慎