蒜泥海带
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热心网友
前言
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
海带丝：270克;
枸杞子:
6粒;
蒜：35克;
食盐：1小勺;
鸡精：1小勺;
香油：2小勺;
蒜泥海带的做法
1
将海带丝清洗干净，添入适量凉水浸泡2小时左右
2
蒜去皮，切成粒，将蒜粒放入小碗中，用擀面杖一头捣成蒜泥
3
放入少许盐、鸡精、香油，调匀成蒜泥汁；将浸泡过海带的水连海带一同倒入锅中，煮开后再煮几分钟至海带变软
4
捞出后用凉水冲洗干净，沥去水，切成长段
5
放入适量盐、鸡精，抓拌均匀，放入蒜泥
6
放入香油，拌匀，挑入盘中，用些枸杞子点缀即可
热心网友
前言
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
海带丝：270克;
枸杞子:
6粒;
蒜：35克;
食盐：1小勺;
鸡精：1小勺;
香油：2小勺;
蒜泥海带的做法
1
将海带丝清洗干净，添入适量凉水浸泡2小时左右
2
蒜去皮，切成粒，将蒜粒放入小碗中，用擀面杖一头捣成蒜泥
3
放入少许盐、鸡精、香油，调匀成蒜泥汁；将浸泡过海带的水连海带一同倒入锅中，煮开后再煮几分钟至海带变软
4
捞出后用凉水冲洗干净，沥去水，切成长段
5
放入适量盐、鸡精，抓拌均匀，放入蒜泥
6
放入香油，拌匀，挑入盘中，用些枸杞子点缀即可
