那吃什么东西可以补呢？
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热心网友
补气首选人参拉!~
若闲吃人参上火的话用大枣也比较好
补血用当归,若想食补可以选动物的肝脏也不错!~
补阴用百合/银耳/莲子,哈哈!~你一定会想到用来煮粥吧!~
那就对拉!~
很不错的哦!~
补阳用鹿茸,其实核桃仁也可以!~它还有很好的润肠的功效,很适合老人使用!~
来源：
http://zhidao.baidu.com/question/666927.html?si=3
热心网友
药补不如食补，每天好好吃饭就可以了，单靠补品是不可以，那只会让身体更虚。人是靠吃饭维持生命的，食物多样化就可以，以我们现在的生活条件，除了生病，不用刻意去补的。好好吃饭，好好睡觉，身体才会健康。
