发布网友 发布时间:2022-03-05 20:02
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热心网友 时间:2022-03-05 21:32
当然会啦,而且还瘦腿减肥呢。我已经跳了2个月啦,而且晚上还跑步。我觉得我貌似长高啦,嘿嘿,既然你为了长高不是为了减肥就不用跳很多的,每次跳500个就好,开始几天先少点,慢慢加。记得跳完一定要拉伸放松大小腿。否则会变粗,加油哦。(*^__^*)如果我的回答对您有帮助!★★★★★请及时给予好评或采纳,万分感谢!(*^__^*)