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热心网友
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热,温度升高,就失去活性,营养价值消失。另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。因此,蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防胃寒。
热心网友
如果蜂蜜超过60度,营养价值和口感都会受到影响。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,也含有多种活性酶,而高温会破坏蜂蜜中的活性物质和维生素,使蜂蜜的营养价值下降,同时高温条件下,蜂蜜会发生焦化反应,使其中的单糖转变为复杂的碳水化合物,口感也有所改变。
因此,一般情况下不建议大家将蜂蜜置于超过60度的环境下,平时冲泡蜂蜜水不宜用开水冲泡,建议用40度左右的温水冲泡,可以更好地保留蜂蜜的营养物质,有利于身体的吸收利用。蜂蜜中含有180多种物质,常喝蜂蜜水可以滋养身体,为身体提供一定的营养物质和能量,并提高身体的抗病能力,改善身体素质。