就是脖子和肩膀不舒服。仰头到脑袋最大后自然垂下时，脖子会很不舒服。平时玩电脑1小时左右肩膀会比较疼
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热心网友
问题分析：
你好！你的这种情况，主要是经常的坐着，造成颈部、肩部的肌肉劳损的情况，慢慢的会发展成颈椎病的。
意见建议：
你暂时要注意休息，不要经常的坐着，给予热敷理疗，应用肌肉松弛药，适当的按摩，慢慢的恢复。追问您好，什么叫热敷理疗，说起来坐着的稍微久一点，腰也有点疼呢。是和我长期玩电脑有关系吗？您说的按摩，是不是得去那种按摩店做按摩啊
