晚上能不能喝蜂蜜水
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热心网友
晚上可以喝蜂蜜水的，但是还是早上空腹喝最好，因为肠胃经过一夜的消化已经是空的了，喝一杯蜂蜜水肠胃可以在6分钟之后就能直接吸收蜂蜜中的养分，及时的补充体内所消耗的营养。
晚上睡前30分钟喝一杯白开水比较好，为身体一夜的新陈代谢提供足够的水分。
坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在*和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
热心网友
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每天早晚冲一杯蜂蜜水就可以增强体质，姿容养颜，会更健康更美丽。
热心网友
付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为你解答问题
晚上喝蜂蜜水，如果少量是有一定的助眠作用。因为蜂蜜水里面含有色氨酸成分以及维生素B，可以让神经处于稳定状态，起到帮助睡眠的作用，所以晚上适量的喝蜂蜜水可以助眠。
感谢您的支持与信任，祝您生活愉快
热心网友
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
热心网友
可以吃的。但要在睡觉前一个小时，可被肠胃充分吸收
