草觉堂黑枸杞每天吃多少合适?一次泡几颗?
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热心网友
我把草觉堂客户发给我的黑枸杞吃法贴出来
1.每天食用5-8克，具体根据自身情况而定。
2.温水泡黑枸杞，每天三次，一次2克左右，每克10-15粒
3.200ML-300ML的水放20-30粒黑枸杞
4.每一克黑枸杞可以泡水6次左右。
