小米的功效?小米有哪些食用方法?

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热心网友

多做粥或干饭食,也可磨粉做饼、糕等面食。
【药用】养肾气,除脾胃中热,利小便,治痢疾。磨成粉可以解毒,止霍乱。做粥食用可以开胃补虚;还能降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效。还能减轻皱纹、色斑、色素沉积,有美容的作用。

热心网友

养胃~~~~

好吃。

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