乳房下垂怎么办?
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好二三四
乳房下垂松软，那么通常来说原因是由于哺乳的时间过长，哺乳量比较大，造成的乳房的萎缩和下垂。
遇到这样的情况，我们要进行一个具体问题和具体分析。
假设她的乳房主要的问题就是下垂和松软，而乳房的体积并不小，那么我们可以直接做一个乳房上提的手术，将乳房提升上来，那么收紧周围的皮肤，达到一个乳房重新塑形的一个效果。
如果说乳房的体积存在明显的萎缩，那么我们就需要同时补充容量。那么补充容量的方式分为两种，可以通过注射脂肪的方式，或者说通过假体的方式来进行填充，那么并且联合乳房上提的手术一起，这样才能达到一个比较好的效果。
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1、多做扩胸运动
乳房下垂松软可以在平时多做扩胸运动，能很好的帮助女性使*变得挺拔，而且也不会出现下垂的现象。一般情况下，女性每天早晚做两次扩胸运动，每次5分钟左右，坚持一个月就会发现自己*弹性增加了，而且下垂的情况也明显改善了。
2、睡姿要正确
对于产后女性乳房出现下垂的情况，在调理的时候一定要注意自己的睡姿，晚上睡觉的时候最好是采取侧卧或者仰卧，千万不要采取俯卧的睡姿，否则会挤压到乳房，使乳房出现变形、下垂等情况，俯卧的睡姿还会导致乳房处的血液循环不畅，影响乳腺发育。
3、多按摩乳房
女性朋友在每天睡觉之前或者是起床之前可以用手轻轻地按摩乳房5分钟，按摩的时候注意力度，要先顺时针方向按摩，然后再逆时针方向按摩，这样能促进乳房的血液循环，使乳房达到坚挺、丰胸的效果。
乳房下垂的原因
1、身体缺乏蛋白质
一些女性朋友为了追求苗条的身材而过度节食，甚至有些女性不吃任何油腻的食物以及肉类，长时间下去会导致身体缺乏蛋白质，从而使乳房出现下垂。
2、内衣穿戴不当
为了让自己的乳房看起来更加丰满一些，女性朋友选择了过紧的内衣，然而这种内衣会阻碍*血液循环，对*健康造成危害。而过松的内衣不能使乳房聚拢，也会导致女性出现乳房下垂的情况，因而要选择合适的内衣。
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你好！产后乳房下垂在是可以得到矫正的。哺乳过的女性乳房会出现不同程度的乳房松弛、下垂的情况。乳房下垂分轻中重三度，一般矫正乳房下垂的方法是通过乳房悬吊术，去掉部分松弛的皮肤及腺体进行缝合来达到乳房挺拔的效果。如果个人腺体够丰满可以不需要填充假体材料，但如果皮肤松弛、腺体很薄，要想即挺拔又丰满，就要通过隆胸手术来改善。
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由于是丰满型最近忽然发现乳房有点下垂，你可以做按摩促进血液循环，就可以重新挺拔
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付费内容限时免费查看回答很多女性人到中年会出现*下垂的现象，一些产后妈妈在不进行哺乳的时候也会有胸下垂的现象。那么如果胸下垂怎么办?胸下垂的原因有哪些?乳房下垂带什么文胸?女性朋友赶紧和小编一起看一下吧。胸下垂怎么办1、按摩乳房每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。2、选择合适的胸衣内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合*丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合*下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合*外扩或扁平的女性。3、热敷或洗热水澡每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。4、注意睡眠姿势不要养成趴着
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一般的话，乳房下垂后很难恢复，就算是有什么方法的话，也需要持之以恒的坚持，最少也要1-3年才有可能恢复，但是大部分人很难恢复的
