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热心网友
现在正是夏季,有很多的人喜欢游泳,但是,在夏季游泳时,容易出现一些意外,很多人会不小心被水淹,大家需要注意及酒,避免造成更多的影响,平时大家需要注意急救方法,游泳发生意外,一定要注意及时的救上岸,那么,夏季游泳溺水急救常识是什么?
学会自救知识
游泳时万一溺水,切莫慌张,应保持镇静,积极自救。如果是肢体抽筋,可采取下列自救方法:
(1)若是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直,大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
互救刻不容缓
抢救者如果水性不高,切不可从正面去拉溺水者,否则溺水者会牢牢抓住你的手臂,或搂住你的颈部而使你动弹不得,两人会同归于尽。正确的方法是递给溺水者一截木棍或树枝,溺水者会死命抓住不放,抢救者拉住另一端,尽快游泳将其拖带至岸边再行抢救。如果溺水者已昏迷不再乱抓,抢救者可拽住其两侧腋下,使其口鼻露出水面,采用仰泳方法拖带;或在其背后用一臂夹持其腋下,采用侧泳方法将其拖带至岸边或打捞到船上再行抢救。
掌握急救常识
多数溺水者被救起时已处于昏迷状态,若抢救不及时,4~6分钟即可死亡。因此,现场急救必须争分夺秒。
(1)立即倾出溺水者呼吸道内积水,迅速恢复其自主呼吸和心跳。抢救者可取单跪式,将溺水者腹部置于大腿上,背向上,头足下垂,不时颠颤或压背抬胸,以倾出其呼吸道积水。
(2)立即进行人工呼吸。对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴,清除里面的泥沙等污物,采取俯卧压背法以利肺内积液排出。急救者双下肢跨跪在溺水者大腿两侧,把手掌放其背下部,四指向外贴着肋骨,手臂始终保持垂直。开始时,将整个身子向前压下约两秒钟,立即解除压力。一两秒钟后,重复操作,每分钟15次左右。
如溺水者心跳已停止,应进行口对口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止,应在口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。
(3)尽快与医疗急救机构联系,边抢救边以最快的速度将溺水者转送至医院进一步抢治。
大家需要注意这些急救方法,一定要注意保健,避免出现更多的意外,带来更多的影响,而且很多的人还会出现腿抽筋,或者是出险溺水,一定要学会一些自救常识,避免造成溺水者死亡,应该注意先进,先清理呼吸道,进行人工呼吸,进行心脏复苏。
热心网友
溺水后一定不要乱挣扎。沉入水中的时候不要害怕,不要企图通过挣扎使自己摆脱困境,这样只能适得其反。去除身上的重物。屏住呼吸,全身放松。因为水是有浮力的,当身体在沉到一定的程度的时候,身上没有重物的人很有可能向上浮起。呼气要浅,吸气要深。不要大口呼气。尽可能使身体浮在水面上,呼叫他人,等待他人救你。尽可能使身体浮于水面。让身体尽可能浮在水面上,获救的几率就会越大,尽可能在短时间内摆脱困境。在接触到水地面的时候用脚蹬加快上浮的速度。如果在水比较浅的地方溺水的话就可以用这个方法。
热心网友
游进中的突然下沉:此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。