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奥利奥蛋糕盒子怎么做好吃

2023-07-16 来源:欧得旅游网

奥利奥盒子蛋糕的做法

蛋黄蛋清分离

蛋黄中分别加入牛奶和色拉油搅拌均匀

低筋面粉过筛翻拌均匀备用

蛋清中分次加入白砂糖打发湿性发泡

取三分之一打发好的蛋清加入蛋黄面糊中

翻拌均匀倒回剩下的蛋清面糊中

翻拌均匀倒入烤盘,190度18分钟

取出倒扣脱模放凉分割六块

淡奶油中加入白砂糖和30克奥利奥碎,1克盐打发成奥利奥奶油

盒子里放一层蛋糕

挤一层奥利奥奶油

放一层奥利奥饼干碎

继续一层码好

冰箱冷藏一夜即可,冷藏主要让蛋糕奶油结合更好

奥利奥蛋糕盒子怎么做好吃

奶油加糖打发

奥利奥泡一泡牛奶,怕太甜的可以把饼干夹心扭掉再泡

组装起来,一层奶油一层奥利奥,铺满,然后放冰箱冷藏2小时

从冰箱里取出,撒上奥利奥饼干碎装饰即可

哪些人不能吃蛋糕

蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光,生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。 蛋糕中西式均有制作,主要用蛋,糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊,浇入印模,经烘焙或蒸制而成的海绵状形体。其品种繁多,中式或西式蛋糕品种中又有不同类型和特点。但有些人是不适合吃蛋糕的。

健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质的人适宜吃蛋糕。

湿热体质、糖尿病患者不适宜食用蛋糕。

一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。

蛋糕一般含有的糖分很多,所以除了糖尿病患者禁止食用外,其他的人包括高血压患者都是可以适量食用蛋糕的。但是记住,一定是适量,因为蛋糕中含有的脂肪也挺多的,吃多了对于高血压病情的缓解是没有好处的,这一点希望您在食用时多加注意。

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