1、海带结适量,蒜苗2根,生姜适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,油适量。
2、先将海带结清洗干净,特别是打成结的海带,在结里面比较脏要洗干净。
3、蒜苗先把蒜叶单独切开来,蒜根切碎备用。
4、锅里倒油加热,油热后放入蒜生稍微几下。
5、然后倒入海带结翻炒,一直把海带结翻炒至变软。
6、起锅前倒入蒜叶稍微翻炒下,加入鸡精、盐、酱油调味就可出锅了。