怀孕不能留长发，不然会影响宝宝发育?去屑水会导致胎儿畸形……有关怀孕，你听说过哪些谣言呢?
一、吃鱼越多宝宝越聪明吗?
真相
鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。所以孕妈妈吃鱼要选择合适的鱼类。
最近，美国食品和药物管理局提醒准妈妈及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
二、去屑洗发水会导致胎儿畸形?
真相
许多去屑洗发水里面含有吡硫翁锌(ZPT)，它是一种抗真菌剂，能够治疗真菌引起的头皮屑和脂溢性皮炎。去屑洗发水致癌的说法，并没有经过科学验证。目前，未有证据表明ZPT会造成人类胚胎畸形。
此外，谣言的起源来自于一篇对白老鼠试验的论文，但缺乏对人类的研究。物种不同，代谢途径不同，所以对同一种药物的反应也不同。对动物胚胎有致畸作用的物质，未必对人类有相同或类似的效果。
三、怀孕不能留长头发，会和婴儿抢营养?
真相
胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。
另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。
四、孕妇吃兔肉宝宝会长兔唇?
真相
兔唇是一种先天性畸形与遗传基因组合有关，又受病毒感染、药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素的影响，与孕妇吃兔肉毫不相干。
如果准妈妈家族中并没有兔唇的病例，孕期也没有不良用药和接触X射线等，光凭吃兔肉就引起兔唇，是完全没有科学依据的。
五、孕妇吃羊肉宝宝会癫痫?
真相
民间所说，孕妇吃了羊肉，宝宝会得“羊儿疯”，也就是医学上的“癫痫”。癫痫引起的原因多种多样，有是先天因素，有的是孕妇感染了某些病毒、细菌。但它与孕妇是否吃羊肉是毫不相关的。
而羊肉是冬季滋补佳品羊肉属动物性食物，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪肉、牛肉等肉食，是补虚益气的佳品。
六、怀孕后3天可以测出来?
真相
未经防护的有效性行为后10天左右就可以通过验血测出是否怀孕，这已经是最早的科学检测方式。血HCG不仅灵敏度髙，而且还因为是可量化的数据，故而可以准确的判断是否怀孕。
血HCG诊断早期妊娠：一般正常人β-HCG放免测定值小于3.1，如果超过5就可以考虑受孕可能，如果超过10基本可以确定怀孕。
小精灵温馨提示：
现实生活中，有些流传很广的怀孕知识并不正确，孕妈妈不要轻信，而是应该定期做好产前检查，这样才能准确了解宝宝的发育情况和自己的健康状况。如果孕妈妈发现自己有异常情况，应该及时咨询医生。