在买灯之前有许多人有过建议和评论，大致观念是：
1、白炽灯最好，不过灯泡现在难得买到;
2、卤素灯是白炽灯的升级版，用卤素灯最好;
3、用节能灯泡就可以，只需色温能合格，可是貌似有辐射;
4、用手机照一下LED灯，只需手机屏幕上无闪烁就行。
白炽灯(incandescent lamp)，是将灯丝通电加热到白炽状况，利用热辐射宣布可见光的电光源。咱们小时分用的那种时刻长了会很烫手、常常呼啦一下烧断了灯丝的灯泡，便是白炽灯泡。
白炽灯具有许多优点——色光最接近于太阳光色，显色性好，光谱均匀而不突兀——可是对动力的浪费巨大，自2007年初澳大利亚政府率先宣布以立法形式全面筛选白炽灯开端，先后有十几个国家和地区连续发布了白炽灯筛选计划。我国也从2011年起逐渐实施筛选计划
，到2016年10月1日起，制止销售和进口15瓦及以上一般照明用白炽灯。
总结：想要用白炽灯作为台灯光源，确实会出现购买困难。
卤素灯可以看做是白炽灯的升级版。
卤素灯泡(英文：halogen lamp)，简称为卤素泡或许卤素灯，又称为钨卤灯泡、石英灯泡，是白炽灯的一个变种。
作为白炽灯的升级版，卤素灯具有白炽灯的所有优点：色光最接近于太阳光色，显色性好，光谱均匀而不突兀。可是卤素灯也承继了白炽灯的缺陷：寿数短(尽管现已比白炽灯长)、发光功率低(尽管现已比白炽灯高)，并且卤素灯由于同样是热辐射光源，点灯中或刚
熄灯后，因灯泡温度仍然很高，肯定不可用手去接触。
另外，白炽灯和卤素灯都有少量紫外线(UV)和红外线(IR)辐射问题。假如要到达理想的护眼色度，有必要运用大功率的灯泡，这样红外发热量大又长时刻近距离用，容易导致面部皮肤问题，加上紫外线辐射，甚至有可能导致日晒性皮炎等极端情况。所以假如要运用卤
素灯作为台灯用光源的话，至少需要有UV保护处理——简略的说便是灯头出光的部分最好有一层磨砂或许部分磨砂且抗UV的玻璃面板。
咱们小时分用的那种长长的灯管，便是荧光灯，也叫日光灯。
一般荧光灯管涂卤素荧光粉，填充氩气、氪氩混合气体。尽管荧光灯相比白炽灯，不会发烫，发光功率高许多，可是这两种光色的荧光灯管，显色性能较低，显色指数R值小于40。远远小于太阳光，显色指数R=100的标准值。观看彩色物体表面色彩，产生色偏。色彩偏青
、偏灰，色彩暗淡不艳丽。这两种荧光灯不属于高效节能电光源，不符合绿色照明技能要求。
结论：一般台灯用光源很少运用一般荧光灯，所以简略略过。
LED是英文light emitting diode (发光二极管)的缩写。发光二极管，是一种可以将电能转化为可见光的固态的半导体器材，它可以直接把电转化为光。由于LED灯发热量不高，把电能量尽可能地转化成了光能，所以LED等常常也被称为“LED节能灯”。在购买节能灯的时分，一定要区别清楚LED和CFL这两种完全不同的光源。同样被称为节能灯，相对于CFL灯，LED灯环保不含汞，可收回再利用，这恐怕是各国大力开发LED灯的一大动力。
LED灯具有许多优点，放在台灯光源上首要是以下几点：
①绿色环保：眩光小，无辐射，运用中不产生有害物质。
②寿数长、性能稳定，不存在灯丝发光易烧、热沉积、光衰等缺陷。
③多改换：LED光源可利用红、绿、蓝三基色原理，在计算机技能控制下，产生不同的色彩、强度以及色温。
节能灯这个名字被广泛滥用在除了白炽灯卤素灯以外的电光源上，比如处处可见的用词“LED节能灯”。这里说的节能灯是紧凑型三基色电子荧光灯(国外简称CFL灯)，是一种紧凑型、自带镇流器的日光灯。
节能灯体积小，比白炽灯节省动力，寿数也比白炽灯长。可是缺陷也很明显：作为荧光灯的一种，灯管内添加了汞，在目前没有好的收回机制的情况下，造成的环境污染是不可忽视的。另外节能灯运用的镇流器在产生瞬间高压时，会产生一定的电磁辐射。
作为台灯用光源，CFL灯最关键的问题在于色温文显色性。这个会在后边的系列文里讲。
在不同的运用环境和光线背景下挑选不同灯源，这一点很重要。以上即是小孩学习合适哪种灯源对眼睛好的解读。期望可以给书房孩子带去舒适健康的学习环境。