房间一晒就有味道不一定是甲醛，甲醛需超标5倍以上才有明显的刺激性气味，单纯只从味道上面识甲醛是不靠谱的，因为人体眼睛和喉咙比鼻子更加敏感，若眼睛感觉非常刺激，嗓子觉得不舒服、呛人等等，一般就是甲醛超标了。可以用专业的测试甲醛工具测试一下。
1、甲醛的标准值为0.08毫克每立方米以下，一旦超过0.08毫克每立方米，为甲醛超标。甲醛的浓度达到0.08~0.1的时候，属于轻度超标。对于儿童来说，当甲醛的浓度在0.06~0.08毫克每立方米的时候，也是有危害的。
2、当甲醛的浓度超过了0.1以及到达0.1毫克每立方米的时候，整个人会感觉到身体不舒服，同时还会伴随着很多刺鼻的异味，如果再不离开，很有可能会导致甲醛的轻微中毒现象。
1、看甲醛自测盒
可以在网上购买一个甲醛自测盒来进行检测。检测的时候需要把室内门窗关闭，再把甲醛自测盒打开，并且需要让甲醛自测盒中的液体静置于室内大约四十分钟左右，然后把甲醛自测盒的液体颜色和相关标准的显示卡进行对比，看看室内甲醛含量是否在标准范围内。
2、请专业检测机构
可以花钱请专业检测机构上门帮忙进行检测。专业检测机构一般都有专业认证，并且拥有专业的检查设备和实验室可以帮助用户精确的检测出室内甲醛含量是否超出规定范围数值。不过检测之前一般都需要预约，而检测结果一般都需要一周左右才会出来。
3、闻气味
除了实木家具以外，市面上大多数的家具都是使用人造板材制作而成的，而人造板材在生产的过程中，一般都需要添加适量的胶水，而胶水中必然会含有一定量的甲醛。若要检测家具甲醛含量是否超标的话，那么可以闻一下家具的气味，若人闻了家具气味以后，会出现流泪、打喷嚏等现象的话，就说明家具甲醛含量是超标的。