tpe枕头和乳胶枕两者都是环保无毒的，至于选择哪种看个人喜好了。
1、tpe枕头的优点：
（1、tpe属于环保高分子材料，硬度范围广，有优良的着色性，触感柔软，耐候性，抗疲劳性和耐温性，加工性能优越，无须硫化，可以循环使用降低成本，既可以二次注塑成型，与PP、PE、PC、PS、ABS等基体材料包覆粘合，也可以单独成型。
（2、可由普通热塑性成型机加工，无需特殊加工设备。生产效率显着提高。可以用橡胶注射成型机直接硫化。生产效率高，回收容易，成本低。使用过的TPE可以在简单再生后再循环，减少环境污染并扩大可再生资源的来源。
2、乳胶枕头的优点：
（1、防螨防菌，由于乳胶中的橡木蛋白可以抑制病原体和过敏原，它可以满足环保要求，可以抑制病菌和螨虫的生长，并且没有静电，天然的乳香味深受哮喘和过敏性鼻炎的困扰其他呼吸道疾病的人们受益。
（2、天然乳胶枕头有数千个小网状通风孔，可以消散人体排出的余热和水分，可以促进自然通风，提供自然空调系统，使枕头空气里面保持清新健康。
1、注意枕头的高度
这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越 好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前 凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕 头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
2、注意枕头的硬度
这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮 会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及 影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头 与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过， 并且保持一定的高度。
3、注意枕头的宽度
正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕 头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。