1、一般情况来说，在吃饭后一个小时左右洗澡是最为合适的。
2、因为吃完饭后会有大量的血液聚集在胃部，帮助食物的消化和吸收，如果吃完饭后立即洗澡，会刺激胃部，使腹部血循环不畅，导致消化不良，腹胀等症状。除此之外，大量血液聚在胃部，会导致脑部血管血液供应不足，如果马上洗澡会导致大脑缺氧，严重者甚至会出现昏迷的现象。