大便的形态跟人体所吃食物离不开关系，当人吃多了猪肝等有色食物的时候大便的颜色也可能发黑，一些能够促进肠道蠕动的食物能让肠内消化的时间缩短，从而造成大便不成形，甚至是大便稀溏。
消化不良
当人体脾虚寒湿时，或是腹部受凉都可能导致大便黑色不成形，这种情况一般不会导致每天都是如此，找准了病源，也就能很快摆脱这种痛苦了。
结肠功能紊乱
这种情况，则是因为细菌病毒感染结肠，导致结肠功能紊乱，有可能转变成结肠炎、慢性肠炎等，只是这种病症有许多其他较为显著的症状，比如大便出血、腹痛等。
消化道出血
该病症的患者大便黑色黏稠（有可能不成形），其他症状有发热、腹部包块等，其病因可能是消化道的炎症、血管出现异状、机械性损伤等，尽管大便黑色不成形只是该症不明显的症状，却是人眼较为容易看到的，所以在生活中需要注意一下。
大便黑色不成形如何调理刮腹部
睡觉前，平躺在床上，用手或是刮痧板从头往脚方向刮腹部，刮的次数不限，以身体感觉舒适为宜。刮腹部能促进腹部血液的流通，该部位有多个重要穴位，对身体的调理非常有帮助。这种疗效虽然慢，但只要坚持下来，消化能力、身体状态都会好转。
吃好吃少
说是吃好，并不是吃大鱼大肉、燕窝鱼翅，而是根据自己的身体状况，向营养缺陷、消化不良等方面做调整，既要保证营养，又不至于是胡吃海塞，至于吃少，就是要节制食欲，饭吃七分饱都是经验之谈，用一个成语来说就是水满则溢，人体消化道的消化能力在一定区间内，过饱不行，过少也不行。
戒烟酒忌过度劳累
喝酒伤胃，吸烟伤肺，过劳则人体免疫力下降，百病易侵，想要让自己回到健康的状态，这都是必须要调整过来的，好的习惯是健康的基础，坏的习惯是大病小病的根源，要调理就得从好的习惯开始。