糖吃多了不会得糖尿病。糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。
为什么有人吃糖得糖尿病糖吃多了极少成为糖尿病患者的唯一发病因素,这些人往往有糖尿病家族史,而且自身有机体功能障碍,如糖耐量降低,胰岛素抵抗等。而且肥胖或缺乏运动、久坐不动的人以及饮食不健康,吸烟、酗酒的人,长期睡眠不足的人都是患糖尿病的高危人群。
糖尿病能吃糖吗糖尿病人能吃糖,但要限糖。糖尿病人适量吃糖,可以为机体补充能量,以免低血糖危害健康。但如果糖尿病人吃升糖指数高的食物不加以限制,那么会使血糖升高,加重病情。
糖尿病如何正确吃糖糖尿病人应在医生指导下,根据工作量、活动量等决定人体所需的总热量,在不超过总热量的前提下,尽可能使食物多样化,可以吃一部分含糖食物或升糖食物。