菜心和鸡肉一起吃好吗
菜心含丰富的叶绿素、维生素A、维生素C和钙等营养成分，具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉营养丰富、滋味鲜美，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素等，有温中益气、填精补髓、活血调经的功效，可治脾胃虚弱、虚痨羸瘦、纳呆食少、产后乳少等症，尤其对病后或产后有良好的滋补作用。二者搭配，不仅营养丰富，且补益作用增强。