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孕妇可以吃金珠果吗

2023-07-07 来源:欧得旅游网

孕妇可以适量吃金珠果。对于孕妇而言,一旦生病又不能随意用药,因为要考虑到胎儿的健康。而金珠果具有具有润肺、止咳 、软化血管 、清除人体氧自由基和抗御细胞老化等保健功效,对受困于此类疾病的孕妇群体十分有益。孕妇吃金珠果的好处如下:

滋阴润肺

金珠果含有多种维生素以及人体必需的多种营养物质,且水分含量大,具有滋阴润肺的功效,特别对于急慢性支气管炎疗效显著,适合各个年龄段的人群食用,尤其是孕期患呼吸系统疾病时,不能滥用药物,食补是非常安全且有效的选择,金珠果是非常适宜孕妇食用的。

软化血管

金珠果含有丰富的微量元素、膳食纤维等,在血管调节机制中起到重要作用。它可以更好的软化血管,以保护血管壁,预防心脑血管疾病的发生。孕期的饮食十分重要,既要保证充足的营养物质吸收,又要注重疾病的预防,孕妇一旦发生高血压将危害很大,甚至危及生命。因此在孕期可适量食用金珠果,对健康十分有益。

营养价值

金珠果含有丰富的糖、有机酸、多种维生素和人体必需的微量元素和无机盐,且氨基酸种类齐全。果实中还含有丰富的黄酮、绿原酸、花色素等酚类物质,而植物多酚是一类在药学、食品学领域具有实用前景的天然抗氧化剂和自由基清除剂。

禁忌人群

脾胃虚寒者

因金珠果性寒,若脾胃偏寒的人群食用,会加重脾胃负担,所以此类人群应该注意,尽量避免食用。

糖尿病患者

金珠果含有葡萄糖、果糖和蔗糖,虽然果糖在代谢时不需要胰岛素参加,但是,糖尿病人在血糖已获控制以后,也不宜过量进食。

注意事项

不宜与寒凉食物同食

食用金珠果时不宜与寒凉类一同进食,因金珠果性质偏寒,再与同样性质寒凉的食物一同进食,对胃部会造成一定影响,引发胃部疾病。

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