不建议只涂防晒霜。
对于只涂防晒霜这一行为，是不建议的，防晒霜虽然能够保护皮肤不被晒黑晒伤，但是它属于化妆品一类，我们都知道，在涂化妆品前还需使用其它一系列护肤品，如果其它什么都不涂，直接涂防晒霜，对皮肤的刺激性会比较大。
涂防晒霜前要涂护肤品涂防晒霜前，第一个要涂的东西就是护肤品，在洁面后涂抹，日常的基础护肤品包括有爽肤水、乳液、面霜，根据自己肌肤的状况，可以选择加涂其它护肤产品。
护肤品不仅能为皮肤补充水分和营养，更重要的是能够保护皮肤，避免防晒霜直接跟皮肤接触，从而降低防晒霜对皮肤的刺激。
涂防晒霜前要涂隔离霜涂抹完护肤品后，接下来需要涂抹隔离霜，隔离霜能够隔离紫外线、灰尘、脏空气以及彩妆，防晒霜虽然有着保护皮肤的功能，但究其本质还是化妆品，内含有二氧化钛等化学成分，直接接触皮肤对于皮肤的刺激性较大，涂抹隔离霜，能够降低防晒霜对皮肤的刺激。
只涂防晒霜也需要卸妆吗涂抹化妆品很重要的一个步骤就是卸妆，那么只涂防晒霜需要卸妆吗？答案是很肯定的：需要！防晒霜也是化妆品的一种，含有化学成分和物理成分，用清水和洗面奶是无法彻底洗干净的，必须使用专门的卸妆物品。
否则长期卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致毛孔变粗大，皮肤变粗糙，甚至出现长痘、长斑等皮肤问题。
涂抹防晒霜的注意事项1.防晒霜要根据个人肤质情况进行选择，油性皮肤涂抹控油型防晒霜，干性皮肤涂抹滋润型防晒霜，敏感性皮肤涂抹无添加的保湿型防晒霜。
2.防晒霜的SPF值选择也至关重要，通常SPF值越高，防晒时间越长，但相应的产品质地也越油腻，不利于皮肤呼吸，因此日常防晒的话，建议选择SPF20左右的防晒霜即可。
3.防晒霜要出门前30分钟就开始涂抹，否则会影响最终的防晒效果。
4.涂抹防晒霜不能光涂脸上，脖子、身体处皮肤也都要涂抹到，否则容易出现肤色不均匀的情况。