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月经期间运动的好处是什么

2023-07-08 来源:欧得旅游网

适量的运动除了可以放松心情,还可以促进血液循环,放松肌肉,提高疼痛的耐受力和愉悦感,甚至能够对痛经等经期不适起到一定的缓解作用。

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