脸上长痘痘让人烦，胸前长痘痘同样让人烦。虽然不太会被别人注意，但是每次低头自己都看得见。不仅仅身体不舒服，还不能穿低领衣服。那如何预防胸前长痘痘呢？下面随小编告诉你如何预防胸前长痘痘。
如何预防胸前长痘痘，主要从饮食上调节。痘痘冒出来，肯定是身体的一个健康状况不是太理想了。
如何预防胸前长痘痘
1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
2、长痘痘时前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
除了在饮食上和个人卫生上面多留心注意以外，平时配合一些运动锻炼，来提高自身的抵抗能力。保证充足的睡眠也是非常重要的，不要给自己太大的压力。如果发现胸前的痘痘一直不消，千万不要混乱用药哦。及时请教医生才可以。
预防或控制痘痘，首先必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。每天坚持一定会让你的皮肤美美。
预防方法：
1.注意皮肤清洁，并保持贴身衣物的清洁，因为前胸常常接触这些东西，如果不注意清洁，便会引发青春痘。
2.在饮食上，要避免吃辛辣、油腻等刺激大的食物，以免增加体内湿热，引发青春痘，应多吃含维生素和纤维素的食物，有助于青春痘的恢复。
3.彻底洗浴后，可用化妆棉取适量有抑制皮脂作用的收敛化妆水，轻按于肌肤，然后用含维生素C成分的保湿润肤露涂抹。另外，少穿紧身的衣服，多穿棉质的衣服，并且注意不要把长头发披在背部。
胸前长痘痘是什么原因，通过以上专家的介绍，您是否有所了解了呢。专家提醒：对于青春痘这个比较普遍的特殊的皮肤病，一定要选择正规的专业医院来进行，才能保证青春痘治疗的理想效果。
只要把胸前长痘痘的问题预防的好，那么自然也就不会有什么顾虑了，同时也可以告别青春痘所带来的一系列的烦恼了，所以希望大家努力吧。